[应用文书]医师教导春季养生要点

[应用文书]医师教导春季养生要点医师教导春季养生要点医师指出春季注意饮食养生： 医师指出春季注意饮食养生：1、春季养生中养肝是纲，所以在饮食上要选择甘、辛、温之品，清淡可口，尽量不要 挑选油腻、生冷、粘硬的食物。 2、春季人体新陈代谢加快，所以选择黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆鼓、大麦、小麦瘦肉、 鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑橘、蜂蜜等。 3、冬季的新鲜蔬菜较少，所以摄入的维生素不足，在春季的时候就要多吃春笋、春韭、 油菜、菠菜、芹菜、芥菜、马兰菜、枸杞头、香椿头等。小玲医师指出春季应该注意疾病： 小玲医师指出春季应该注意疾病：1、春天天气转暖，细菌、病毒随之生长繁殖，流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩 红热、肺炎等这些传染病很容易发生，所以患有高血压、心脏病的中老年人，要注意防寒保 暖，预防中风、心肌梗塞等病发生。http://www.775jia.net&..