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饮食健康

创建者:whysj0521
创建时间:2012-06-13 20:39
修改时间:2012-06-13 20:39

介绍:随着人们生活节奏的加快，以及来自工作的压力越来越大，人们更加无暇顾及自己的身体状况，在这里简单介绍一些健康知识，希望会对大家有所帮助
关键词: 健康，饮食，绿色食品，水果

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饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。

◎柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至..

上传人: 知识文档库
2010-06-14 16:45
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doc 八种廉价食材堪比千元面霜

俗话说的好，药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质，往往是很多滋补品的几倍，不仅给身体补足营养，常食还能为肌肤带来光彩。让我们一起来认识它们吧！
西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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2010-06-21 11:20
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doc 警惕！女性脸上斑点隐藏着疾病

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上传人: 周桃桃❤
2012-06-05 10:44
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doc 简单养生十招白领远离疾病

长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘籍。

一、梳头
首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接..

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2010-06-21 11:26
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介绍：	随着人们生活节奏的加快，以及来自工作的压力越来越大，人们更加无暇顾及自己的身体状况，在这里简单介绍一些健康知识，希望会对大家有所帮助
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