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长跑训练指南

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长跑训练指南

chesskite创建于2015-12-08 最后编辑: 2015-12-08 18:50 2,121阅读
对于参加长跑训练的人提供帮助
共 3 个文档
长跑的注意事项 2p
doc 长跑的注意事项
长跑是对身体非常有益的体育项目，但是如果不掌握一些技巧，可能会让身体处于极其疲惫的状态，因此，长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。
  • 作者: whp0815
  • 2009-02-09
  • 格式: DOC
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长跑技巧 2p
doc 长跑技巧
暂无描述
  • 作者: 千尘
  • 2008-10-23
  • 格式: DOC
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长跑基础训练与提高-磨房 84p
pdf 长跑基础训练与提高-磨房
长跑基础训练与提高-磨房,中长跑训练方法,中长跑训练计划,长跑训练计划,长跑训练,长跑训练鞋,长跑训练方法,中长跑训练视频,如何训练长跑,中长跑训练
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