[建筑]降胆固醇
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[建筑]降胆固醇降胆固醇忌食高脂肪食物指脂肪含量高的食物,油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸。 如油炸食品,奶油制品,腌制、加工的肉类食品(火腿肠等),肥肉和动物内脏 类食物, 花生芝麻干果类食品等。 几种高脂肪食物索引(每 100 克食物含脂肪) 食 物名称 含量(克) 食物名称 含量(克) 芝麻 61.7 猪大肠 15.6 花生米 39.2 猪皮 22.7 核桃肉 63.0 牛肉(肥) 34.5..
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